글루타치온 많이든 음식 (1) 썸네일형 리스트형 글루타치온 효능 5가지 알아보기 글루타치온 효능 5가지 글루타치온이 중요한 이유는 우리 몸에서 생성되는 결정성 펩타이드입니다.주로 간에서 항산화 물질로 작용하며 세포와 조직 기관을 활성산소로부터 보호합니다. 이 글루타치온은 20대를 정점으로 10년마다 15%씩 감소하기 시작하여 60대에 이르면 50% 이하, 80대에 이르면 체내에서 거의 생성되지 않기 때문에 연령에 따라 글루타치온을 보충하는 것이 필요합니다. 글루타치온을 섭취했을 때 얻게 되는 주요 효과와 복용법은 다음과 같습니다: 1. 강력한 항산화제: 글루타치온은 활성산소를 중화하여 세포 손상을 방지하고 몸 전체의 건강과 기능을 유지하는 데 도움을 줍니다. 2. 피부 미백 개선: 멜라닌 생성을 억제하여 피부 미백에 도움을 줍니다. 3. 피부 탄력 개선: 주름 개선과 피부 탄력을.. 이전 1 다음
